Wat is aanpassen?

Aanpassen is meer dan alleen een overlevingsmechanisme; het is een diepgeworteld instinct dat ons helpt om te navigeren door het leven en onze relaties. Misschien pas je je aan om anderen tevreden te stellen, om conflicten te vermijden of om de relatie te behouden? Misschien heb je je gedachtes, gedrag of zelfs je emoties zo vaak bijgesteld dat je je afvraagt wie je echt bent.

Aanpassen kan ons soms helpen om te overleven, maar wat gebeurt er als het onze authenticiteit in de weg staat? Het is tijd om stil te staan bij de vraag: ben je jezelf nog in jouw relatie, of ben je vooral de schaduw van wat je partner nodig heeft?